jueves, 12 de noviembre de 2009

Una razón para reir hoy...

















Varios estudios ya habían demostrado las bondades de la risa: que ayuda a mantenerse joven, elimina el estrés, las tensiones, ansiedad, depresión, insomnio... Ahora también descubrieron que la risa es buena para el corazón. Así lo afirmaron científicos del Colegio de Cardiología de EU y de la Escuela de Medicina de la Universidad de Maryland. "Treinta minutos de ejercicio, tres veces a la semana, y quince minutos de risa todos los días son muy buenos para el sistema vascular", sostuvo Michael Miller, de la Universidad de Maryland. Aclaró, sin embargo, que ambos “ejercicios” se complementaban y que ninguno suplantaba al otro. Del estudio participaron veinte voluntarios a quienes les exhibieron dos películas: una comedia y un drama, al mismo tiempo que les observaban su sistema vascular. Lo que se pudo constatar es que en 14 de los 20 voluntarios que miraban la película triste, el endotelio –que es la capa interior de los vasos capilares- se contraía, disminuyendo así el paso de la sangre por el corazón. Por el contrario, en las escenas divertidas del otro filme el paso de la sangre se hacía mucho más libre en 19 de los 20 espectadores que reían con efusividad.

Dale, reíte...yo sé que tenés ganas.















Te dejo un videito:



Saludetes!

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